Jak słuchanie muzyki wpływa na nas? To, że klasyczna muzyka może pomóc w leczeniu i może też zaszkodzić jest już udowodnione przez naukowców. Muzykoterapia klasyczna dobrze dobrana (dla każdego pacjenta indywidualnie) ma korzystny wpływ w chorobie wieńcowej serca, na ciśnienie tętnicze krwi, na częstość akcji serca i oddechu, zaburzenia lękowe, problemy z bezsennością, dolegliwościach bólowych. Rozrywkowa muzyka działa pobudzająco, metalowa może prowadzić do działań destrukcyjnych, techno może uszkodzić układ nerwowy. W zależności od tego jakiej muzyki słuchamy, zmienia się nasz nastrój i zachowanie. Oczywiście terapia poprzez muzykę nie polega tylko na leczeniu muzyką. Jedną z form muzykoterapii jest gra na instrumentach. Jest to forma niewerbalna. Poprzez grę wyrażamy nasze przeżycia, emocję, nasz stan wewnętrzny, o którym bardzo często pacjenci nie potrafią wyrazić w sposób werbalny. Jest to praca na głębokich emocjach. Inną formą też muzykoterapii są projekcje muzyczne. Pacjent w skupieniu słucha muzyki, która oddziałuje na podświadomość, dociera do ukrytych, nieświadomych przeżyć, mobilizuję wyobraźnie i przywołuje wspomnienia. Po wysłuchaniu muzyki jest omawiana projekcja przez grupę lub terapeutę.
W „faktach o świecie” 1.03 2019 r było o muzyce, która może też negatywnie wpływać na nasze emocję i zachowanie. Podczas pokazu technik, zaproponowałam dziennikarce, żeby zagrała złość. Dlaczego? Często właśnie ta emocja jest zablokowana albo też wyrażana bardzo agresywnie. Nadmiar złości jest destrukcyjny dla naszego organizmu. Po wyrażaniu złości następnie przepracowujemy i modyfikujemy wszystkie przeżycia czy też emocję z dzieciństwa albo emocję z którymi nie radzimy sobie teraz, które przeszkadzają w życiu codziennym, w pracy, w kontaktach społecznych czy też w kontaktach z naszymi dziećmi.
Poniżej reportaż z TVN (4 minuty)
https://fakty.tvn24.pl/fakty-o-swiecie,61/muzyka-idealnym-fundamentem-mrocznych-zachowan,914490.html